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Bôla de legumes com bacon
Bôla de Legumes com Bacon
Ingredientes
6
Custo estimado: 4.46Euros€ (0.74€/porção)
Preparação
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Bater muito bem os ingredientes no liquidificador ou, na bimby uns seg. vel. 5/6 e 1 minuto na vel. espiga.
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Recheio:
Cozer os legumes em água e sal, escorrer. Juntar os legumes cozidos á massa e o bacon.
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Untar um tabuleiro 30/30, forrar com papel vegetal untado, deitar dentro o preparado e levar ao forno quente 180º por 25/30 minutos.
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Convém verificar com um palito. Retire e desenforme para um prato de serviço.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 718Kcal
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Glícidos: 67.2g
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Gord total: 36g
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Gord.sat.: 5.3g
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Proteínas: 26.8g
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Fibras: 8.4g
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Açúcar: 7.8g
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ProPoints: 19
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SmartPoints:
22
Informação nutricional para 1 dose (353g)
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