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Receita de quiche
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Quiche de legumes
Quiche de Legumes
Aqui está uma receita para o sucesso muito delicioso deliciosa quiche.
Ingredientes
4
Custo estimado: 2.74Euros€ (0.68€/porção)
Preparação
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Com a massa para tarte forra-se uma forma com fundo amovível ou uma tarteira e dispõe-se sobre a base da tarte os vegetais.
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Bate-se os ovos juntamente com as natas e deite sobre os vegetais da tarte.
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Leve a tarte ao forno durante meia hora a 180º graus.
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Quando a tarte estiver pronta sirva em fatias decorada com salsa.
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (255g)
Calorias: 414Kcal
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Glícidos: 24.1g
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Gord total: 27.2g
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Gord.sat.: 16.6g
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Proteínas: 15.1g
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Fibras: 4.8g
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Açúcar: 5.9g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
16
Fotos
Perguntas:
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