Quiche de legumes

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Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
35 min
414 Kcal

Aqui está uma receita para o sucesso muito delicioso deliciosa quiche.

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.74€ (0.68€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura20 min
  • Com a massa para tarte forra-se uma forma com fundo amovível ou uma tarteira e dispõe-se sobre a base da tarte os vegetais.
  • Bate-se os ovos juntamente com as natas e deite sobre os vegetais da tarte.
  • Leve a tarte ao forno durante meia hora a 180º graus.
  • Quando a tarte estiver pronta sirva em fatias decorada com salsa.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 414Kcal
  • Glícidos: 24.1g
  • Gord total: 27.2g
  • Gord.sat.: 16.6g
  • Proteínas: 15.1g
  • Fibras: 4.8g
  • Açúcar: 5.9g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (255g)
Vegetariano
Sem açúcar
L Laziz Awiii

Perguntas

Título da receita

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