Torta de legumes

TORTA DE LEGUMES
Entrada
8 porções
Muito Fácil
50 min

Aprendam tem as vossas crianças a apreciar os legumes. Para aquilo, eis uma receita rápida e eficaz. É um tarte énergisante devido às calorias que traz.

Ingredientes

8

Preparação

Preparação10 min
Cozedura40 min
  • Corte os buquês de brócolis ao meio e a cenoura em cubinhos.
  • Em uma panela, aqueça o óleo vegetal, doure o alho e a cebola.
  • Acrescente os brócolis, a cenoura e as ervilhas.
  • Tempere com sal e reserve.
  • Bata no liquidificador o leite, o óleo, a farinha, o fermento, o ovo e as claras.
  • Passe do liquidificador para um recipiente, acrescente os legumes já frios e misture bem.
  • Unte um refratário com margarina, coloque a preparação e asse em forno preaquecido por cerca de 40 min.
deteDete

Perguntas

Olá! Quero agradecer a receita que é muito boa! A torta ficou uma delícia, cremosinha por dentro e muito fácil de fazer!Vou tentar fazer com outros recheios. Valeu! Um abaço Sandra

:D

Faltou a receita da massa Obriogada neide

Olá. A massa está no passo 5, onde mistura*se o leite, óleo, farinha, fermento, ovo e claras.

Posso congelar esta torta?

Sim, validade por 3 meses.

Desculpe, Como é que se forma a base da tarte que se vê na foto se a massa é misturada com o recheio? Agradeço o esclarecimento.

Se quiser pode colocar metade da massa e depois a outra mas, a original é tudo misturado, fica excelente.

Posso trocar farinha integral por farinha de trigo normal?

Metade somente.

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

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25/02/2017

Ó que a foto não é da receita

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16/11/2013

Melhor de todas........

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14/11/2012

Boa

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11/07/2012

Horrivel ridicula odieeii comentarios falsos ou trocando ingredienteeess

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04/06/2012

Bonequinha! voce nao pode fazer isso!!!

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09/04/2012

Adorei esta receita

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29/03/2012

ADOREI ESTA RECEITA NOTA 1000 DELICIA ELIZANGELA DE MINAS GERAIS

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05/02/2012

Adorei a receita. É de um teor nutricional muito bom. Parabéns pra quem a criou.

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29/10/2011

Tri boa

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22/07/2011

Muito boa a receita

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