Petitchef

Quiche de legumes e salsichas

Prato Principal
6 porções
20 min
45 min
Muito Fácil
141 Kcal

Ingredientes

6

Preparação

  • Reservar. À parte bater 4 ovos e juntar 200ml de leite magro, 1 frasco de creme de soja, sal e noz-moscada.
  • Depois de tudo bem batido, vertar por cima do recheio.
    Polvilhar com queijo da Ilha ralado e levar ao forno a 200ºC por 30 minutos.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (58g)
Calorias: 141Kcal
  • Glícidos: 3.6g
  • Gord total: 11.5g
  • Gord.sat.: 4.4g
  • Proteínas: 5.6g
  • Fibras: 0.3g
  • Açúcar: 0.8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Sem açúcar

Fotos

Quiche de legumes e salsichas
Quiche de legumes e salsichas - foto 2

Perguntas:






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