Creme de palmito com alho poró

Ingredientes
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Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Refogado: Refogue o alho-poró no azeite e reserve. Creme:Aqueça o azeite e rofogue a cebola sem deixar dourar, junte o palmito picado, o cubo de caldo de legumes esfarelado e a água, deixe no fogo até levantar fervura.
- Misture o leite com o amido de milho e leve ao fogo numa panela e mexa sem parar até que adquira consistência.
- Junte o alho poró refogado, o creme de leite e deixe cozinhar por mais 3 minutos. Se gostar polvilhe com queijo parmesão ralado, quando servir.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 348Kcal
- Glícidos: 15.2g
- Gord total: 27.2g
- Gord.sat.: 6.4g
- Proteínas: 8.1g
- Fibras: 4.6g
- Açúcar: 4.6g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (293g)
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Anadrade,
22/10/2018
Adoro esse creme de palmito, sempre faço
Eu cozinhei esta receita
P
Que bom que gostou. Obrigado pelo carinho e pela mensagem. Um grande abraço de toda a equipe.