Creme de feijão com couve e alho-poró

Ingredientes

• 2 colheres (sopa) cheias de requeijão light
• 2 pratos (sobremesa) de couve-manteiga
• 1 cebola pequena crua
• 1 alho pequeno
• 4 colheres (sobremesa) de alho-poró
• 2 folhas de louro
• 1/2 colher (sobremesa) de margarina vegetal light
• 1 colher (chá) de sal refinado