Sopa da mãe
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Sopa de couve com feijão
Ingredientes
4
Custo estimado: 7.34Euros€ (1.84€/porção)
Preparação
- Numa panela refegar as carnes
Juntar o alho e a cebola
Adicionar massa malagueta e o vinho
Adicione as couves cortadas
Cobrir com água e deixar ferver 15m
Juntar as batatas e deixar cozinhar
Quando as batatas estiverem cozidas
Juntar o feijão e deixar mais 10m
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 430Kcal
- Glícidos: 24.8g
- Gord total: 18.5g
- Gord.sat.: 6.4g
- Proteínas: 26.5g
- Fibras: 10.7g
- Açúcar: 8.6g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (336g)
Sem açúcar
Eletrodomésticos
fogão
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