Linguiça enrolada em lombardo
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Ingredientes
6
Custo estimado: 7.07Euros€ (1.18€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura20 min
- Elimine a pele à linguiça. Apare os talos às folhas de couve e aplique-as para enrolar as linguiças; prendendo com a ajuda de palitos e reserve-as.
- Pique a cebola e o alho e refogue-os no azeite. Deixe cozinhar um pouco e regue com o tomate e, depois, com o vinho.
- Tempere com sal e pimenta; junte os rolos de couve e deixe cozinhar durante 20 minutos. Retire e sirva.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 307Kcal
- Glícidos: 6.3g
- Gord total: 23g
- Gord.sat.: 8g
- Proteínas: 17.8g
- Fibras: 3.3g
- Açúcar: 4.2g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (223g)
Sem açúcar
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