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Linguiça enrolada em lombardo
Linguiça Enrolada em Lombardo
Ingredientes
6
Custo estimado: 10.82Euros€ (1.8€/porção)
Preparação
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Elimine a pele à linguiça. Apare os talos às folhas de couve e aplique-as para enrolar as linguiças; prendendo com a ajuda de palitos e reserve-as.
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Pique a cebola e o alho e refogue-os no azeite. Deixe cozinhar um pouco e regue com o tomate e, depois, com o vinho.
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Tempere com sal e pimenta; junte os rolos de couve e deixe cozinhar durante 20 minutos. Retire e sirva.
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (356g)
Calorias: 366Kcal
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Glícidos: 15.9g
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Gord total: 23g
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Gord.sat.: 8.1g
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Proteínas: 20.3g
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Fibras: 6.2g
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Açúcar: 9.4g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
12
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