Linguiça enrolada em lombardo
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Ingredientes
6
Custo estimado: 7.97Euros€ (1.33€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura20 min
- Elimine a pele à linguiça. Apare os talos às folhas de couve e aplique-as para enrolar as linguiças; prendendo com a ajuda de palitos e reserve-as.
- Pique a cebola e o alho e refogue-os no azeite. Deixe cozinhar um pouco e regue com o tomate e, depois, com o vinho.
- Tempere com sal e pimenta; junte os rolos de couve e deixe cozinhar durante 20 minutos. Retire e sirva.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 340Kcal
- Glícidos: 8.1g
- Gord total: 23.1g
- Gord.sat.: 8.1g
- Proteínas: 21.2g
- Fibras: 6g
- Açúcar: 5.7g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (306g)
Sem açúcar
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