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Receita com arroz
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Arroz com couve e linguiça
Arroz com couve e linguiça
Ingredientes
3
Custo estimado: 4.59Euros€ (1.53€/porção)
Preparação
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Em uma panela, aqueça o óleo, refogue o alho e frite os pedaços de lingüiça até dourarem.
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Acrescente o arroz, a couve e sal e refogue por dois minutos, sem parar de mexer.
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Junte a água e deixe cozinhar no fogo brando até o líquido secar.
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Desligue o fogo, deixe descansar por alguns minutos e, com um garfo, solte o arroz.
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Ponha em uma travessa e sirva.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 967Kcal
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Glícidos: 126.1g
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Gord total: 36.5g
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Gord.sat.: 10.8g
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Proteínas: 32.5g
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Fibras: 4.5g
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Açúcar: 2.1g
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ProPoints: 26
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SmartPoints:
29
Informação nutricional para 1 dose (640g)
Perguntas:
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Comentários dos membros:
UNA DELICIA..YA COMI
Muito bom que maravilha é um delicia hummmmmm to água na boca