Arroz malandrinho de couve e pimento
Ingredientes
2
Custo estimado: 8.05Euros€ (4.03€/porção)
Preparação
- Num tacho pequeno fazer um refugado com a cebola picada, alhos e azeite. Depois de a cebola ficar translúcida adicionar a couve picada e o pimento. Deixar uns minutos. Adicionar a margarina e o vinho, mexer muito bem e deixar cozinhar mais um pouco. De seguida adicionar o arroz, mexer até ficar translúcido e ir adicionando aos poucos a àgua quente. Temperar com sal a gosto e deixar cozinhar completamente. Servir de imediato.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 685Kcal
- Glícidos: 85.4g
- Gord total: 20.3g
- Gord.sat.: 3g
- Proteínas: 26.3g
- Fibras: 37.8g
- Açúcar: 47.2g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 25
Informação nutricional para 1 dose (1708g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
A