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Receita com arroz
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Arroz de pescada com pimentos
Arroz de pescada com pimentos
Preparação
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Tempere os lombos de pescada com sal, coloque na Varoma e reserve.
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Coloque a cebola, os alhos, o tomate no copo e pique 8 seg/vel 5.
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Adicione o azeite e programe 5 mn/Varoma/ vel 2.
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Junte o arroz e o pimento em tiras e frite 3 mn /Varoma/CI/vel colher.
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Junte a água, o sal, coloque a Varoma sobre o copo e programe 15 mn/Varoma/CI/vel colher.
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Sirva de imediato.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 713Kcal
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Glícidos: 53.1g
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Gord total: 32g
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Gord.sat.: 5.4g
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Proteínas: 51g
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Fibras: 4g
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Açúcar: 4.6g
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ProPoints: 19
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SmartPoints:
19
Informação nutricional para 1 dose (679g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Fotos
Perguntas:
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