Petitchef

Arroz de pimentão

Prato Principal
8 porções
5 min
15 min
Médio
140 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 8
-- 1 chávena de arroz Arroz

-- 1/4 de Pimentão vermelho

-- 1/4 de Pimentão verde

-- Sal

-- 1 folha de Louro

-- Massa de Pimentão / Pimenta

-- Polpa de Tomate

-- 1 Caldo Knorr

-- 1/2 Cebola

-- 1 dente de Alho

-- Azeite

-- 3 chávenas de Água

Preparação

  • Começamos por fazer um estrugido com a cebola e o alho picados em azeite.
    Cortamos os pimentões aos cubos pequeninos e acrescentamos ao estrugido junto com o arroz.
    Acrescentamos água e os temperos e deixamos a cozer em lume brando cerca de 15 minutos.


    Espero que gostem!

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 165g
Calorias: 140Kcal
  • Glícidos: 25.8g
  • Gord total: 2.6g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 3g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4

Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

ARROZ DE PIMENTÃO, foto 1ARROZ DE PIMENTÃO, foto 2




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