Pimentos recheados com arroz selvagem

Prato Principal
2 porções
Muito Fácil
35 min
859 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 3.75 (1.88€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura20 min
  • Num tacho junte a chávena de arroz selvagem e as chávenas de água a ferver.
  • Junte o knorr e tempere com sal.
  • Eve o tacho ao lume e deixe cozer até a água evaporar totalmente. Apague o lume.
  • Com uma tesoura, corte o chouriço em pedacinhos pequeninos e irregulares. 5. Solte o arroz com um garfo e adicione o chouriço. Misture bem.
  • Ligue o forno a 250ºC.
  • Com uma faca corte a "tampa" dos pimentos, lave-os por dentro retirando as sementes. Faça o mesmo com as "tampas".
  • Depois é só rechear os pimentos com o arroz selvagem já cozido. Coloque as "tampas" dos pimentos e leve-os ao forno por 15 a 20 minutos.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 859Kcal
  • Glícidos: 107.6g
  • Gord total: 33.7g
  • Gord.sat.: 11.3g
  • Proteínas: 28.2g
  • Fibras: 7.8g
  • Açúcar: 13.7g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 28
Informação nutricional para 1 dose (741g)
Sem açúcar
Sem ovo
Jú1984Jú1984

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: