Petitchef

Pimentos Recheados com Arroz Selvagem

Prato Principal
2 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
863 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 3.67 (1.84€/porção)

Preparação

  • Num tacho junte a chávena de arroz selvagem e as chávenas de água a ferver.
  • Junte o knorr e tempere com sal.
  • Eve o tacho ao lume e deixe cozer até a água evaporar totalmente. Apague o lume.
  • Com uma tesoura, corte o chouriço em pedacinhos pequeninos e irregulares. 5. Solte o arroz com um garfo e adicione o chouriço. Misture bem.
  • Ligue o forno a 250ºC.
  • Com uma faca corte a "tampa" dos pimentos, lave-os por dentro retirando as sementes. Faça o mesmo com as "tampas".
  • Depois é só rechear os pimentos com o arroz selvagem já cozido. Coloque as "tampas" dos pimentos e leve-os ao forno por 15 a 20 minutos.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 862Kcal
  • Glícidos: 107.7g
  • Gord total: 33.9g
  • Gord.sat.: 11.3g
  • Proteínas: 28.5g
  • Fibras: 7.8g
  • Açúcar: 13.7g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 28
Informação nutricional para 1 dose (786g)
Sem açúcar
Sem ovo


Fotos

Pimentos Recheados com Arroz Selvagem
Pimentos Recheados com Arroz Selvagem - foto 2

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