Petitchef

Arroz de ovo com salsa e pimentão

Prato Principal
2 porções
5 min
5 min
Muito Fácil
694 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2

250 g de arroz cozido

Meio pimentão vermelho

1 ramo de salsa

Sal de mesa a gosto

Alho em pó a gosto

Preparação

  • Abra os ovos para uma tigela, junte o sal, o alho em pó e a salsa picadinha. Bata muito bem.
  • Deite numa frigideira um fio de azeite e verta os ovos. Pique o pimentão e junte aos ovos. Mexa até começar a ficar como ovos mexidos.
  • Junte então o arroz e continue a mexer até ficar a seu gosto. Mais sequinho ou mais alagadinho.
  • Use este arroz de ovo para acompanhar os rissóis do post anterior.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 381g
Calorias: 694Kcal
  • Glícidos: 102.7g
  • Gord total: 17.2g
  • Gord.sat.: 4.4g
  • Proteínas: 30.3g
  • Fibras: 5.2g
  • Açúcar: 5.1g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 20

sem glútensem glúten
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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