Arroz de peixe
Esta receita é fácil, saudável, rápido e fica sempre boa.
Ingredientes
1
Preparação
Preparação10 min
Cozedura35 min
- Faz-se um refogado com a cebola e o azeite. Depois de lourinha junta-se o tomate aos cubos e mexer.
- Juntar as ervilhas (a gosto), mexer. Colocar o peixe, o sal e a pimenta.
- Juntar dois copos de água. Quando estiver a ferver junta-se um copo de arroz e baixa-se o lume.
- Quando o arroz estiver cozido está pronto a servir.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 575Kcal
- Glícidos: 68.3g
- Gord total: 7g
- Gord.sat.: 1.7g
- Proteínas: 51.9g
- Fibras: 15.7g
- Açúcar: 12.4g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (604g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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