Arroz de peixe (congro) em 15 minutos

Name: Arroz de peixe (congro) em 15 minutos
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Pt
Ingredients: uns dentes de alho; arroz; salada

Prato Principal

Muito Fácil

15 min

136 Kcal

Ingredientes

uns dentes de alho
arroz
salada

Custo estimado: 2.05€ (1.03€/porção)

Receitas semelhantes

Arroz cantonês, simples e rápido

Preparação

Preparação5 min

Cozedura10 min

Põe-se um tacho com tampa, com alguma água e sal ao lume. Enquanto a água ferve ou não ferve pica-se uma cebola e esmagam-se uns dentes de alho que vão esmagados mas inteiros para o tacho.
Assim que a água ferver, adiciona-se então o arroz. Põe-se a mesa e prepara-se a salada.
No final acrescenta-se o peixe e alguns camarões daqueles descascados. Coze mais 5 minutos ou até o arroz abrir e estar pronto. Rectificam-se os temperos antes de servir.

Avaliar esta receita

Mau Médio Bom Muito Bom Excelente !

Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 136Kcal

Glícidos: 27.6g
Gord total: 0.5g
Gord.sat.: 0.1g
Proteínas: 3.8g
Fibras: 2.8g
Açúcar: 2.7g
ProPoints: 4
SmartPoints: 4

Informação nutricional para 1 dose (185g)

Sem glúten

Vegan

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo

MMaria Silva

Perguntas

Título da receita

Fez esta receita? Compartilhe

Comentários

Avaliar esta receita:

Mau Médio Bom Muito Bom Excelente !

4.33/5, 3 votos