Arroz de feijão e bacalhau
Ingredientes
2
Custo estimado: 4.4Euros€ (2.2€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura25 min
- Pique a cebola e o alho e refogue-os no azeite. Corte o bacalhau em quadrados e adicione-os também.
- Mexa e adicione a polpa, o pimento em cubos e o feijão encarnado.
- Tempere com sal e pimenta e acrescente o arroz. À parte, ferva metade da água e junte-lhe o caldo de peixe, mexendo até se diluir.
- Verta sobre o preparado anterior e o vinho branco também, tape e deixe cozer o arroz.
- Retire do lume e reserve alguns minutos tapado. Salpique com a salsa picada e sirva.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1007Kcal
- Glícidos: 148.4g
- Gord total: 17.4g
- Gord.sat.: 2.6g
- Proteínas: 56.6g
- Fibras: 17.4g
- Açúcar: 5.2g
- ProPoints: 26
- SmartPoints: 26
Informação nutricional para 1 dose (593g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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