Arroz de feijão e bacalhau

Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
40 min
504 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 4.44 (1.11€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura30 min
  • Pique a cebola e o alho e refogue-os no azeite. Corte o bacalhau em quadrados e adicione-os também. Mexa e adicione a polpa, o tomate em cubos e o feijão encarnado.
  • Tempere com sal e pimenta e acrescente o arroz. À parte, ferva a água e junte-lhe o caldo de legumes, mexendo até se diluir.
  • Verta sobre o preparado anterior, tape e deixe cozer o arroz. Retire do lume e reserve alguns minutos tapado. Salpique com a salsa picada e sirva.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 504Kcal
  • Glícidos: 73.9g
  • Gord total: 8.8g
  • Gord.sat.: 1.3g
  • Proteínas: 28.5g
  • Fibras: 8.7g
  • Açúcar: 2.2g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (328g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
risonhaRisonha

Perguntas

Título da receita

Comentários

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12/07/2019

O QUE É ISSO FEIJÃO ENCARNADO?

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Resposta Petitchef:

Feijão encarnado é o feijão vermelho. Espero ter ajudado. Um grande abraço.

Julieta Andrade, 06/11/2013

As receitas da Risonha são sempre muito agradáveis e qualquer um pode confeccioná-las

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01/06/2012

Gostei.

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24/04/2012

Receita facil de fazer. Tem bom aspecto.

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26/03/2012

Tem boa apresentação e o sabormainda será melhor....vou fazer brevemente.

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