Sopa de feijao manteiga
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Ingredientes
1
Custo estimado: 2.35Euros€ (2.35€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura35 min
- Aquecer um tacho com uma colher de sopa de azeite, quando estiver quente juntar a cebola pimenta moída e o chouriço e mexer até a cebola estar translúcida.
- Juntar o feijão e a couve e envolver tudo, ir mexendo de vez em quando até a couve estar murcha.
- Juntar o arroz e um pouco de sal. Juntar 1lt de água, mexer e deixar cozer até o arroz estar pronto.
- Junta mais água se necessário rectificar os temperos e servir.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1038Kcal
- Glícidos: 98.1g
- Gord total: 38.2g
- Gord.sat.: 10g
- Proteínas: 55.5g
- Fibras: 37.7g
- Açúcar: 19.2g
- ProPoints: 27
- SmartPoints: 31
Informação nutricional para 1 dose (858g)
Sem glúten
Sem açúcar
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