Petitchef

Sopa de Castanhas

Prato Principal
4 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
385 Kcal
Esta sopa basta simplesmente ser implementado e dá um monte de sabor.

Ingredientes

Número de doses: 4
400 g castanhas previamente descongeladas


40 g azeite

50 g linguiça partida em pedaços pequenos

50 g presunto partido em pedaços pequenos

1ooo g água

1 lata pequena feijão encarnado

80 g massa cotovelo sal q.b.

Preparação

  • Deixe descongelar as castanhas.
  • Coloque no copo, a cebola e pique 6 Seg/ vel 5
  • Junte o azeite, a linguiça, o presunto e programe 7 Min/ 100º, Velocidade colher inversa
  • Adicione a água e programe 8 Min/Varoma/ Velocidade colher inversa.
  • Junte o feijão escorrido, as castanhas, a massa, o sal e programe 20 Min/100º/ Velocidade colher inversa.
  • Sirva quente.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (290g)
Calorias: 384Kcal
  • Glícidos: 40.6g
  • Gord total: 15.2g
  • Gord.sat.: 3g
  • Proteínas: 15.5g
  • Fibras: 10.4g
  • Açúcar: 5.3g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Sem açúcarSem açúcar

Perguntas:






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