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Sopa de feijão
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Sopa cubana de feijão preto
Sopa cubana de feijão preto
Ingredientes
4
Custo estimado: 10.54Euros€ (2.64€/porção)
Preparação
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Deixe o feijão de molho da noite para o dia. Escorra e jogue fora a água.
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Coloque óleo em uma panela e junte a cebola. Refogue até dourar.
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Adicione o feijão, quatro xícaras de água, o cubinho de caldo, o presunto e os temperos.
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Deixe levantar fervura, abaixe o fogo, cubra a panela e cozinhe em fogo baixo até que o feijão esteja bem macio.
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Tire uma xícara de feijão e amasse bem. Retorne este feijão amassado para a panela, para engrossar o resto do feijão.
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Remova o presunto e corte em quadradinhos. Remova a pimenta vermelha e o louro. Volte os pedacinhos de presunto à panela e junte o rum .
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Cozinhe em fogo baixo mais 15 minutos. Sirva guarnecido com creme de leite.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 394Kcal
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Glícidos: 28.1g
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Gord total: 8.6g
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Gord.sat.: 2.3g
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Proteínas: 33.2g
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Fibras: 11g
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Açúcar: 9.7g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
11
Informação nutricional para 1 dose (652g)
Perguntas:
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