Sopa cubana de feijão preto
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Ingredientes
4
Custo estimado: 10.54Euros€ (2.64€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura15 min
- Deixe o feijão de molho da noite para o dia. Escorra e jogue fora a água.
- Coloque óleo em uma panela e junte a cebola. Refogue até dourar.
- Adicione o feijão, quatro xícaras de água, o cubinho de caldo, o presunto e os temperos.
- Deixe levantar fervura, abaixe o fogo, cubra a panela e cozinhe em fogo baixo até que o feijão esteja bem macio.
- Tire uma xícara de feijão e amasse bem. Retorne este feijão amassado para a panela, para engrossar o resto do feijão.
- Remova o presunto e corte em quadradinhos. Remova a pimenta vermelha e o louro. Volte os pedacinhos de presunto à panela e junte o rum .
- Cozinhe em fogo baixo mais 15 minutos. Sirva guarnecido com creme de leite.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 394Kcal
- Glícidos: 28.1g
- Gord total: 8.6g
- Gord.sat.: 2.3g
- Proteínas: 33.2g
- Fibras: 11g
- Açúcar: 9.7g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (652g)
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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