Sopa cubana de feijão preto

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Sopa cubana de feijão preto
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
25 min
394 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 10.54 (2.64€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura15 min
  • Deixe o feijão de molho da noite para o dia. Escorra e jogue fora a água.
  • Coloque óleo em uma panela e junte a cebola. Refogue até dourar.
  • Adicione o feijão, quatro xícaras de água, o cubinho de caldo, o presunto e os temperos.
  • Deixe levantar fervura, abaixe o fogo, cubra a panela e cozinhe em fogo baixo até que o feijão esteja bem macio.
  • Tire uma xícara de feijão e amasse bem. Retorne este feijão amassado para a panela, para engrossar o resto do feijão.
  • Remova o presunto e corte em quadradinhos. Remova a pimenta vermelha e o louro. Volte os pedacinhos de presunto à panela e junte o rum .
  • Cozinhe em fogo baixo mais 15 minutos. Sirva guarnecido com creme de leite.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 394Kcal
  • Glícidos: 28.1g
  • Gord total: 8.6g
  • Gord.sat.: 2.3g
  • Proteínas: 33.2g
  • Fibras: 11g
  • Açúcar: 9.7g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (652g)
Sem açúcar
Sem ovo
RReceitando

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