Sopa gelada de beterraba

Delícia ésta Receita de Sopa gelada de beterraba.
Ingredientes
6
Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
- Lave bem e cozinhe a beterraba com a pele em água fervente
Escorra a água e retire a pele
Corte-a em cubos e junte o caldo de legumes
Ferva em fogo médio por 10 minutos
Deixe esfriar e bata no liquidificador com o sal, o açúcar, a pimenta-do-reino e a hortelã
Leve à geladeira por 2 horas
Sirva gelada com uma colherada de iogurte natural ou coalhada seca
Essa sopa é uma ótima opção para o jantar em dias quentes e pode ser servida como entrada.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 79Kcal
- Glícidos: 13g
- Gord total: 0.4g
- Gord.sat.: 0.1g
- Proteínas: 4.2g
- Fibras: 3.9g
- Açúcar: 12.1g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (218g)
Vegan
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita: