A minha conta O meu livro de receitas
Petitchef
Aperitivo Entrada Prato Principal Sobremesa Lanche Bebida Acompanhamento Outro
Receita por ingrediente Busca avançada

  2. Receitas
  3. Prato Principal
  4. Receita de sopa
  5. Sopa de grão-de-bico
  6. Sopa de grão de bico

Sopa de grão de bico

Prato Principal
4 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
270 Kcal
  • Sopa de grão de bico
  • Sopa de grão de bico - foto 2
  • (4.3/5 - 6 votos)
  • 1
  • 22
Salvar nas minhas receitas Enviar esta receita a um amigo Falar com o autor da receita Imprima esta página

Ingredientes

4
Custo estimado: 6.58€ (1.64€/porção)

Preparação

  • Aqueça o azeite numa panela em fogo médio. Junte os alhos-porós e as abobrinhas e refogue durante 5 minutos, mexendo sempre.
  • Adicione o alho, os tomates, o louro, o caldo de legumes e o grão de bico.
  • Deixe ferver e em seguida reduza o fogo, deixando cozinhar por 5 minutos.
  • Pique grosseiramente os espinafres, junte à sopa e cozinhe por 2 minutos.
  • Tempere a gosto com sal e pimenta.
  • Retire a folha de louro, coloque a sopa em 4 pratos de sopa e sirva com queijo parmesão ralado.
Comunicar um erro na receita

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 270Kcal
  • Glícidos: 25.6g
  • Gord total: 9.8g
  • Gord.sat.: 2.3g
  • Proteínas: 12.7g
  • Fibras: 12.7g
  • Açúcar: 10.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (524g)
Sem açúcar

Receitas semelhantes

YouTube

Sopa de grão de bico e espinafre


MonicaHering MonicaHering

Fotos

Sopa de grão de bico
Sopa de grão de bico - foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

09/10/2013

Muito gostosa

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo

Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Sopa de grão de bico e espinafre
Sopa de grão de bico e espinafre
5 porções
50 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Sopa de alface com salada de grão de bico
Sopa de alface com salada de grão de bico
2 porções
15 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Sopa fria de ervilhas (fácil)
Sopa fria de ervilhas (fácil)
2 porções
20 min
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Sopa de tortellini
Sopa de tortellini
3 porções
25 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Sopa de legumes super cremosa na bimby (thermomix)
Sopa de legumes super cremosa na bimby (thermomix)
6 porções
30 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Sopa de espinafre e batata
Sopa de espinafre e batata
6 porções
30 min
Muito Fácil
2 / 5

Artigos relacionados

Regale-se com estas receitas de Homus Regale-se com estas receitas de Homus Os benefícios do grão-de-bico Os benefícios do grão-de-bico Lentejas: Uma SOPA espanhola como nenhuma outra! Lentejas: Uma SOPA espanhola como nenhuma outra!

Últimos artigos

Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde? Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde?

Receitas
Sopa Queijo Louro Parmesao Espinafre Grao-de-bico Sopa de grão-de-bico Sopa de espinafre Legumes Abobrinha

Artigos
Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Planejamento de Menus
Menu do dia
Ver todos os menus   Imprimir

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto
Contactos
Política de privacidade Termos e Condições Menções legais
(c) Madeinwork