A melhor sopa do mundo

A melhor sopa do mundo
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
35 min
504 Kcal

Aqui está uma receita de sopa deliciosa, rica em sabor e tão gostoso.

Ingredientes

4
Custo estimado: 3.83 (0.96€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura20 min
  • Numa panela, refogue os alhos até dourarem e descarte-os em seguida. Junte o alecrim e o tomate. Deixe refogar por uns dez minutinhos.
  • Acrescente os grãos de bico escorridos, salgue e apimente. Deixe cozinhar por uns três minutos.
  • Junte o caldo e deixe cozinhar por 20 minutos. Bata 1/4 dos grãos no liquidificador.
  • Volte à panela e junte a massa até cozinhar (isso vai depender da massa). É só servir, regar com um fio de azeite e salpicar o queijo.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 504Kcal
  • Glícidos: 42.5g
  • Gord total: 26.9g
  • Gord.sat.: 6.3g
  • Proteínas: 18.4g
  • Fibras: 6.9g
  • Açúcar: 4.2g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (422g)
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
LLara Leal

Perguntas

Título da receita

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11/04/2017

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