Petitchef

A melhor sopa do mundo

Aqui está uma receita de sopa deliciosa, rica em sabor e tão gostoso.
Prato Principal
4 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
639 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Numa panela, refogue os alhos até dourarem e descarte-os em seguida. Junte o alecrim e o tomate. Deixe refogar por uns dez minutinhos.
  • Acrescente os grãos de bico escorridos, salgue e apimente. Deixe cozinhar por uns três minutos.
  • Junte o caldo e deixe cozinhar por 20 minutos. Bata 1/4 dos grãos no liquidificador.
  • Volte à panela e junte a massa até cozinhar (isso vai depender da massa). É só servir, regar com um fio de azeite e salpicar o queijo.

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Harira, a sopa do ramadã


Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (347g)
Calorias: 639Kcal
  • Glícidos: 45.8g
  • Gord total: 40.9g
  • Gord.sat.: 9.7g
  • Proteínas: 18.3g
  • Fibras: 5.4g
  • Açúcar: 8.6g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 21

Perguntas:




Comentários dos membros:

11/04/2017

Odiei,5 estrelas

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