Ingredientes: bife de vaca 2dentes de alho 1\2 folhas de louro sal.q.b. ovos arroz batatas para fritar salada de alface com tomate óleoq.b. azeite q.b. salsa um...
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de azeite 1 colher (sopa) de vinagre 1 colher (sopa) de salsa picada 300 g de vagem cozida 40 camarões médios, limpos e cozidos 2...
Ingredientes: 10 mini pães de hambúrguer integral Folhas de alface mimosa Fatias de queijo mussarela (ou prato) 1 cenoura (pequena em pedaços grandes) 1/2 peito...
Ingredientes: Para a Salada : 1 chávena de Quinoa já cozida 1 Cenoura (média ralada) 1 Ovo (cozido) 1 Abacate (pequeno) 4 folhas de Alface (grandes) 1/2 chávena...
Ingredientes: 5 Batatas, descascadas e cortadas em cubos 2 Xícaras de maionese 2 Colheres de sopa de mostarda 1 Cebola grande cortada em fatias Salsinha...
Ingredientes: Todos os ingredeitnes são a gosto. Mini cenouras, Berinjelas / Beringelas, Limões em conserva (modo de fazer na receita), Rabanete, Couve-flor,...
Ingredientes: 10 fatias queijo Brie 3 ovos farinha de rosca/pão ralado mix de folhas alface, crespa, americana e roxa azeite vinagre sal pimenta do reino
Ingredientes: 1 embalagem de pão de forma comum ou integral 300 gr de muçarela / mozarela fatiada 250 gr presunto/apresuntado de peru ou comum 1 pé de alface 2...
Ingredientes: 3 Latas de Atum médias 3 Ovos Cozidos 5 a 6 batatas grandes 2 Tomates Grandes 1 Embalagem pequena de ervilhas 250g de feijão verde 4 cenouras...
Ingredientes: Ingredientes para a salada: Mix de folhas de sua preferência (alface lisa, crespa, americana ou roxa, agrião, rúcula…etc.) 1 abacate grande cortado...
Ingredientes: 1 peito de frango cozido desfiado Alface 1 tomate médio; Tomates cherry 1 pepino Manga em pedaços Cajús Azeite Sal fino Oregãos Tomilho Tempero...
Ingredientes: Alface Rúcula Agrião Morangos Uvas sem caroço Manga (sem fiapo) Tomate cereja Molho: 1 copo (200 ml) de iogurte natural 1 cx de creme de leite 2...
Ingredientes: 2 latas de atum de conserva ao natural 2 colheres (sopa) de margarina Sumo de 1 limão Sal Pimenta 2 baguettes integrais pequenas 2 ovos cozidos 2...
Ingredientes: 1 peça de filé de salmão 500g de camarão 1 pote de nata 1 cebola média picada 2 dentes de alho 1 tomate em rodelas 3 rodelas de pimentão coentro...
Ingredientes: Coxinha da Asa assada: Coxinha da asa Na mesma quantidade misture: farofa pronta queijo ralado fubá Salada e molhinho para a mesma: Alface crespa,...
Ingredientes: 4 tortilhas 4 folhas de alface 1 maçã (nos gostámos das ácidas) 2 colheres de sopa de queijo de barrar 1 tomate 4 bifes de frango pequenos 2...
