Salada de queijo grelhado

Salada de queijo grelhado
Entrada
Muito Fácil
10 min
185 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 5.79 (2.89€/porção)

Preparação

Preparação5 min
Cozedura5 min
  • Corta-se o queijo em oito fatias, e coloca-se a grelhar (uma vez que é um queijo rijo não derrete) as fatias devem ficar douradas mas sem queimar.
  • No mesmo grelhador coloca-se o ananás, somente o tempo necessário para que este fique com as marcas do grelhador, retira-se e corta-se em pedaços.
  • Entretanto num recipiente colocam-se as duas variedades de alface e a rúcula e tempera-se com sal e azeite.
  • Apresentação:
    No centro do prato coloca-se a salada e sobre esta dispõem-se as fatias de queijo e finalmente o ananás.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 185Kcal
  • Glícidos: 12.7g
  • Gord total: 10.8g
  • Gord.sat.: 2.9g
  • Proteínas: 5.6g
  • Fibras: 6.2g
  • Açúcar: 9.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (489g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
FFabionogueira

Perguntas

Título da receita

Comentários

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gislene_d2015

gislene_d2015

Show eu tenho que experimentar

comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Quando fizer, conte nos o que achou. Estamos no aguardo. Um grande abraço.

anonymous

Salada exótica e saborosa para fazer no verão. Faça essa delícia !

anonymous

Ainda não experimentei, mas, já estou com água na boca.