Salada de queijo grelhado
Ingredientes
2
Custo estimado: 5.79Euros€ (2.89€/porção)
Preparação
Preparação5 min
Cozedura5 min
- Corta-se o queijo em oito fatias, e coloca-se a grelhar (uma vez que é um queijo rijo não derrete) as fatias devem ficar douradas mas sem queimar.
- No mesmo grelhador coloca-se o ananás, somente o tempo necessário para que este fique com as marcas do grelhador, retira-se e corta-se em pedaços.
- Entretanto num recipiente colocam-se as duas variedades de alface e a rúcula e tempera-se com sal e azeite.
- Apresentação:
No centro do prato coloca-se a salada e sobre esta dispõem-se as fatias de queijo e finalmente o ananás.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 185Kcal
- Glícidos: 12.7g
- Gord total: 10.8g
- Gord.sat.: 2.9g
- Proteínas: 5.6g
- Fibras: 6.2g
- Açúcar: 9.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (489g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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28/12/2017
Salada exótica e saborosa para fazer no verão. Faça essa delícia !
Quando fizer, conte nos o que achou. Estamos no aguardo. Um grande abraço.