Petitchef

Salada de queijo grelhado

Entrada
2 porções
5 min
5 min
Muito Fácil
185 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2
Um queijo Halloumi (queijo de Chipre)

Uma fatia de ananás / abacaxi


Alface roxa

Alface verde


Sal

Preparação

  • Corta-se o queijo em oito fatias, e coloca-se a grelhar (uma vez que é um queijo rijo não derrete) as fatias devem ficar douradas mas sem queimar.
  • No mesmo grelhador coloca-se o ananás, somente o tempo necessário para que este fique com as marcas do grelhador, retira-se e corta-se em pedaços.
  • Entretanto num recipiente colocam-se as duas variedades de alface e a rúcula e tempera-se com sal e azeite.
  • Apresentação:
    No centro do prato coloca-se a salada e sobre esta dispõem-se as fatias de queijo e finalmente o ananás.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 489g
Calorias: 185Kcal
  • Glícidos: 12.7g
  • Gord total: 10.8g
  • Gord.sat.: 2.9g
  • Proteínas: 5.6g
  • Fibras: 6.2g
  • Açúcar: 9.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7

sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias


Comentários dos membros:

gislene_d2015
gislene_d2015, 26/12/2018

Show eu tenho que experimentar

Resposta Petitchef:

Quando fizer, conte nos o que achou. Estamos no aguardo. Um grande abraço.

28/12/2017

Salada exótica e saborosa para fazer no verão. Faça essa delícia !

14/04/2014

Muito bom

14/04/2014

Deve ser muito deliciosa

14/04/2014

Deve ser uma delícia!!!

26/08/2013

Ainda não experimentei, mas, já estou com água na boca.


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