Petitchef

Salada de Legumes (vegana)

Entrada
3 porções
10 min
10 min
Muito Fácil

Ingredientes

3

Preparação

  • Você já deve ter guardado suas verduras muito bem lavadas, quando as comprou. Se isto não foi feito, siga as dicas para higienização de verduras.
  • Coloque para cozinhar em uma panela de bafo a couve-flor e o brócolis comum. Depois de cozidos, coloque na água gelada, escorra e deixe esfriar. Reserve.
  • Em outra panela também no bafo, cozinhe a cenoura e a abobrinha cortadas em rodelas, até ficarem al dente e deixe esfriar.
  • Arrume no centro de uma travessa os brócolis, a couve-flor e os demais legumes, enfeite com a salsinha e a cebolinha picadas. Regue com tempero a gosto. Sirva a salada em seguida rodeada por uma coroa de folhas de alface picadas.


C Cantinho Vegetariano

Perguntas:




Comentários dos membros:

dylson, 24/04/2015

E uma delicia e saudavel

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
22/04/2015

Excelente

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
22/04/2015

Amei muito bom que venha mais receitas vegetarianas Muito obrigado . Abraço

Eu cozinhei esta receita (1) (0) Comentário abusivo
gislene_d2015
gislene_d2015, 18/04/2017

Bom

31/10/2016

Quero trabalhar com salads

24/04/2015

Uma salada de legumes e verduras no mesmo prato. Uma ótima ideia e bastante nutritiva. Gostei!

23/04/2015

Uma boa e bela salada !

21/04/2015

Paf! que simplice, quero coisas mais elaboradas

Resposta Petitchef:

As receitas do Menu do Dia são apenas sugestões. Se você quer receitas mais elaboradas, o site tem imensas receitas, só ir procurar o que melhor se adapta a si =)

05/11/2011

Muito boa a receita!!


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Salada de tagliatelle de legumes com molho de amendoim
Salada de tagliatelle de legumes com molho de amendoim
4 porções
15 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Salada caesar (salada césar)
Salada caesar (salada césar)
2 porções
1 h 5 m
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Salada de pepino com batata a murro
Salada de pepino com batata a murro
2 porções
50 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Salada de abóbora, batata, rabanete e feta
Salada de abóbora, batata, rabanete e feta
1 porções
40 min
Muito Fácil
4.5 / 5

Artigos relacionados

Salada ensacada: os riscos que não pensamos! Salada ensacada: os riscos que não pensamos! Antidesperdício: Aprenda a fazer caldo de legumes caseiro com suas cascas! Antidesperdício: Aprenda a fazer caldo de legumes caseiro com suas cascas! Como fazer uma salada de arroz perfeita: Conselhos, dicas e receitas que deve provar! Como fazer uma salada de arroz perfeita: Conselhos, dicas e receitas que deve provar!

Últimos artigos

Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde? Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde?

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto