Salada de folhas com legumes e morango

Entrada

2 porções

Muito Fácil

15 min

792 Kcal

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Ingredientes

• 1 cebola média
• 1/2 brócolis pequeno
• 1 cenoura média
• 4 folhas de alface lisa
• 4 folhas de alface roxa
• 8 folhas de rúcula
• 8 morangos médios
• 8 tomates-cereja
• 4 colheres (sopa) de azeite de oliva
• QB de sal

Molho de alho:

• 5 colheres (sopa) de creme de leite
• 1/2 xícara (chá) de azeite de oliva
• QB de sal

Preparação

• Descasque a cebola, lave-a e corte em gomos. Coloque em uma tigela e cubra com água gelada. Adicione algumas pedras de gelo e deixe descansar dentro da geladeira por 15 minutos.
• Limpe o brócolis, retire os talos mais duros e pique-os. Em uma panela, ferva 1,5 litro de água e cozinhe por alguns minutos, ou até ficarem "al dente".
• Retire do fogo, escorra e passe os brócolis na água fria. Escorra e reserve. Lave a cenoura, raspe a casca e lave novamente. Corte em palitos e reserve. Lave as folhas de alface e de rúcula sob água corrente e deixe escorrer.
• Lave os morangos, retire os pedúnculos e reserve. Lave os tomates e seque-os com toalha de papel. Reserve.
• Escorra a água da cebola. Disponha em uma saladeira as folhas, a cebola, o brócolis, a cenoura, os morangos e os tomates. Salpique com sal e regue com o azeite de oliva.
• Se preferir, tempere a salada com molho cremoso de alho. Para o preparo do molho, bata no liquidificador em um minuto todos os seus ingredientes.
• Transfira para uma tigela e misture duas colheres de (sopa) de salsinha picada.

Everton Simon

Perguntas

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