Salada de legumes

59 receitas

Salada de tagliatelle de legumes com molho de amendoim

(2 votos), (16)

Entrada Muito Fácil 15 min 189 kcal

Ingredientes: 1 pepino 2 cenouras 1 (a 2) col. sopa azeite 1 col. sopa pasta amendoim 1 limão verde (sumo) sal pimenta 50 gr queijo feta (ou outro queijo)...

Saladas para o verão 1 - salpicão

(11 votos), (1) , (31)

Entrada Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: para o molho: 1 vidro de maionese de 500 g 1 caixa de creme de leite de 200 g 50 ml de azeite 1 cubo de caldo de frango ou de legumes dissolvido em...

Receita de salada colorida de legumes

(231 votos), (42) , (217)

Entrada Médio 15 min 185 kcal

Ingredientes: 1 unidade(s) de cenoura ralada(s) 2 unidade(s) de jiló ralado(s) 1 unidade(s) de cebola ralada(s) 1 unidade(s) de beterraba ralada(s) 1 unidade(s)...

Salada de bacalhau com legumes

(180 votos), (28) , (212)

Entrada Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 300 gramas der bacalhau dessalgado e desfiado batatas cozidas cenoura cozida xuxú 2 ovos cozido alface,tomate,cebola 1 lata de ervilha palmito...

Salada de legumes com atum

(150 votos), (26) , (417)

Entrada Muito Fácil 30 min 20 min

Ingredientes: 2 colheres (sopa) de azeite sal a gosto 3 tomates 1 colher (sopa) de requeijão 1 colher (sobremesa) de salsa picada 1 caixinha de creme de leite 1...

Salada ensacada: os riscos que não pensamos!

Apesar de sua conveniência, as saladas ensacadas podem esconder alguns riscos à saúde dos quais é importante estar ciente. Neste artigo, descobriremos juntos os possíveis perigos associados a esses produtos e daremos dicas de como minimizá-los, para que você possa...

Salada de legumes salteados e salmão grelhado

(94 votos), (11) , (240)

Prato Principal Médio 15 min 30 min

Ingredientes: 2 postas de salmão Brócolos q.b. Couve-flor q.b. Feijão verde q.b. 1 cenoura (grande) 1 cebola (média) 1 lata de milho (285g escorridos) 1 lata de...

Salada de legumes com ovo e abacaxi

(78 votos), (9) , (287)

Entrada Muito Fácil 10 min 15 min

Ingredientes: * couve flor cozida * bróculos cozidos * cenoura cozida * abacaxi em pedaços * cornichons em tiras * um ovo mexido em pedaços * miolo de noz

Salada de legumes (vegana)

(71 votos), (9) , (184)

Entrada Muito Fácil 10 min 10 min

Ingredientes: 1 cenoura média 1 abobrinha média 1/2 maço de brócolis comum 1 colher (sopa) de salsinha 1 colher (sopa) de cebolinha 1 pé de alface crespa verde...

Receber o menu do dia

Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.

Salada morna de legumes e verduras da primavera

(37 votos), (7) , (39)

Entrada Médio 20 min 40 min

Ingredientes: 300 g de ervilhas frescas 300 g de favas 6 abobrinhas miúdas 6 mini cenouras 6 mini cebolas 1 dente de alho 1 buquê de manjericão 2 colheres de...

Salada de quinoa com tangerina e legumes

(26 votos), (125)

Prato Principal Médio 20 min 20 min

Ingredientes: 100 gr de quinoa 2 tangerinas 1 chávena de legumes (cozidos ou estufados ; utilizei couve, cenoura e courgete (abobrinha) estufadas) 1/4 cebola...

As melhores SALADAS do Petitchef

(24 votos)

Já se foi a época em que salada era sem graça, só tinha folhas verdes e que quando comíamos, a fome se instalava nos minutos seguintes. Elas ganharam novas versões e podemos até saboreá-las como prato principal, em dias mais quentes ou para jantares leves. Confira a...

Cuscuz marroquino com legumes e salada (vegana)

(18 votos), (2) , (59)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: 1 xícara de cuscuz 5 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 cebola média picada em pedaços pequenos 3 xícaras de legumes em pedaços pequenos...

Pão pita recheado de salada, frango e legumes assados / aproveitamentos

(9 votos), (2) , (12)

Outro Muito Fácil 10 min 3 min

Ingredientes: Frango desfiado Legumes Assados Cenoura ralada Couve roxa Salada mista Molhos a gosto Pão pita

Folhados de legumes com salada de alfaces, maçã e mel

(8 votos), (64)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 8 rodelas fininhas de beringela aprox 8 rodelas fininhas de courgette aprox 3 ou 4 tomates cortados em cubos pequenos Um talo de aipo picado 1 alho...

Salada de legumes grelhados

(8 votos), (69)

Acompanhamento Muito Fácil 20 min 265 kcal

Ingredientes: 1 beringela 1 bolbo de funcho pequeno (200 g) 1 courgette-amarela 1 courgette-verde 2 colheres de sopa de azeite 1 pimento-vermelho cortado ao...

Salada de arroz com batata doce e legumes

(7 votos), (35)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min

Ingredientes: Restos: Arroz cozido Batata doce Legumes variados cozidos (utilizei uma mistura para saltear da Bonduelle a que acrescentei umas couves de Bruxelas...

Salada de legumes, castanhas, slmão fumado e requeijão

(2 votos), (3)

Entrada Muito Fácil 10 min 10 min

Ingredientes: 3 espargos por pessoa brocolos meio requeijão 1 embalagem de 150 g de salmão fumado molho vinagrete alface

Salada de legumes e arroz com nuggets de frango estaladiços

(2 votos), (6)

Prato Principal Muito Fácil 55 min 580 kcal

Ingredientes: bifes de frango 1 pão 3 colheres de sopa de corn flakes sal oregãos azeite ovo 2 colheres de sopa de leite noz moscada espinafres alface tomate...

Salada refrescante de morango, pêra, passas, castanhas, legumes, creme de atum e mostarda

(2 votos), (16)

Entrada Muito Fácil 15 min

Ingredientes: Para o creme de atum: 1 lata de atum em pedaços na água 2 colheres de sopa de creme de leite light 1 colher de sopa de coentro 1 colher de chá de...

Salada fria de massa e legumes

(12 votos), (17)

Prato Principal Muito Fácil 55 min 87 kcal

Ingredientes: Massa cozida q.b.: 1 tomate grande 1 cenoura ralada 1 lata pequena de milho 1 lata pequena de cogumelos 1 lata de atum 1/4 de cebola em meia lua...

Almoçar no escritório - salada de quinoa, pescada e legumes

(8 votos), (11)

Entrada Muito Fácil 10 min 304 kcal

Ingredientes: 1 medida de chávena de café de quinoa Sobras de peixe cozido Sobras de legumes cozidos - cenoura e bróculos 1/2 ovo cozido 1 colher de sopa de...

Salada fria de massa e legumes

(7 votos), (42)

Entrada Muito Fácil 10 min 15 min

Ingredientes: massinhas (aquelas para pôr nas sopas) pepino tomate cebola azeitonas cenoura 1 dente de alho 1 colher de café bem cheia de mostarda azeite sal...

Salada de folhas com legumes e morango

(2 votos), (8)

Entrada Muito Fácil 15 min 792 kcal

Ingredientes: 1 cebola média 1/2 brócolis pequeno 1 cenoura média 4 folhas de alface lisa 4 folhas de alface roxa 8 folhas de rúcula 8 morangos médios 8...

Salada de legumes com ovo e abacaxi

(1 votos), (43)

Entrada Muito Fácil 20 min

Ingredientes: couve flor cozida bróculos cozidos cenoura cozida abacaxi em pedaços cornichons em tiras um ovo mexido em pedaços miolo de noz 2) 1 iogurte...