A minha conta O meu livro de receitas
Petitchef
Aperitivo Entrada Prato Principal Sobremesa Lanche Bebida Acompanhamento Outro
Receita por ingrediente Busca avançada

  2. Receitas
  3. Entrada
  4. Receita de salada
  5. Receitas de salada de brócolis
  6. Salada lido

Salada Lido

Entrada
1 porções
5 min
15 min
Muito Fácil
387 Kcal
Salada Lido
  • (4.4/5 - 45 votos)
  • 16
  • 107
Salvar nas minhas receitas Enviar esta receita a um amigo Falar com o autor da receita Imprima esta página

Ingredientes

1
Custo estimado: 5.02€ (5.02€/porção)

Preparação

  • Corte os legumes e cozinhe no vapor
    Lave bem a alface e pique
    Corte os pepino em rodelas
    Fatie os tomates e as cebolas em gomos.
    Faça um molho com, azeite, vinagre o sal marinho e a pimenta.
    Coloque o molho na salada.
Comunicar um erro na receita

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 387Kcal
  • Glícidos: 31.9g
  • Gord total: 17g
  • Gord.sat.: 2.7g
  • Proteínas: 10.5g
  • Fibras: 20.2g
  • Açúcar: 20.4g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (1343g)
Sem glúten
Vegan
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Receitas semelhantes

YouTube

Salada caesar (salada césar)


JotaSemeraro JotaSemeraro

Perguntas:




Comentários dos membros (16):

31/01/2015

Bastante completa e saborosa

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
31/01/2015

Salada simples exelente

(0) (0) Comentário abusivo
11/08/2014

Ficou otima esta receita

(0) (0) Comentário abusivo
11/08/2014

Simples e exelente

(0) (0) Comentário abusivo
12/10/2011

Muito boa, rápida eficiente. Valeu.

(0) (0) Comentário abusivo
12/10/2011

E a minha salada preferida

(0) (0) Comentário abusivo
11/10/2011

MUITO BOM FACÍL DE FAZER

(0) (0) Comentário abusivo
11/10/2011

Achei esta salada maravilhosa e simples de fazer
Cecilia

(0) (0) Comentário abusivo
11/10/2011

Mto bom...

(0) (0) Comentário abusivo
11/10/2011

Cvcvfvcvcvcvcv
m,m,m,mm,

(0) (0) Comentário abusivo

Sort:     Filtro:
  • página 1 / 2

Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Salada caesar (salada césar)
Salada caesar (salada césar)
2 porções
1 h 5 m
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Salada de abóbora, batata, rabanete e feta
Salada de abóbora, batata, rabanete e feta
1 porções
40 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Salada de arroz vegetariana: queijo feta, milho, cenoura, ervilha, tomate cereja e hortelã
Salada de arroz vegetariana: queijo feta, milho, cenoura, ervilha, tomate cereja e hortelã
2 porções
45 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Salada de tagliatelle de legumes com molho de amendoim
Salada de tagliatelle de legumes com molho de amendoim
4 porções
15 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Salada colorida com queijo quente
Salada colorida com queijo quente
1 porções
21 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Salada de melão colorida
Salada de melão colorida
2 porções
15 min
Muito Fácil
4.7 / 5

Artigos relacionados

Salada ensacada: os riscos que não pensamos! Salada ensacada: os riscos que não pensamos! Como fazer uma salada de arroz perfeita: Conselhos, dicas e receitas que deve provar! Como fazer uma salada de arroz perfeita: Conselhos, dicas e receitas que deve provar! As melhores SALADAS do Petitchef As melhores SALADAS do Petitchef

Últimos artigos

Jejum intermitente durante o período festivo: perigoso ou realmente eficaz? Jejum intermitente durante o período festivo: perigoso ou realmente eficaz? A magia da batata duquesa: um acompanhamento simples, elegante e delicioso A magia da batata duquesa: um acompanhamento simples, elegante e delicioso Trufas com apenas 3 ingredientes: o docinho mais perfeito para o Natal! Trufas com apenas 3 ingredientes: o docinho mais perfeito para o Natal!

Receitas
Salada Receitas de saladas de entrada Cenoura Abobora Alface Cereja Receitas de entrada com cenoura Receitas de entrada com alface Pepino Receitas de entrada com pepino Receitas de entrada com cereja Receitas de entrada com abóbora Salada de alface Receitas de salada de cenoura Salada de cereja Salada de pepino Salada de abóbora Receitas de salada de brócolis Receita com alface e cenoura Receita com abóbora e cenoura Receita com alface e pepino Receitas de cenoura e pepino Receitas de cereja e pepino Receitas de abóbora-cereja Receitas de salada de alface e pepino Receitas_salada_cenoura_pepino Brocolos-brocolis

Artigos
Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Planejamento de Menus
Menu do dia
Ver todos os menus   Imprimir

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual receita de Natal está procurando?
Voto
Contactos
Política de privacidade Termos e Condições Menções legais
(c) Madeinwork