Salada lido
Ingredientes
1
Custo estimado: 5.02Euros€ (5.02€/porção)
Preparação
Preparação5 min
Cozedura15 min
- Corte os legumes e cozinhe no vapor
Lave bem a alface e pique
Corte os pepino em rodelas
Fatie os tomates e as cebolas em gomos.
Faça um molho com, azeite, vinagre o sal marinho e a pimenta.
Coloque o molho na salada.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 387Kcal
- Glícidos: 31.9g
- Gord total: 17g
- Gord.sat.: 2.7g
- Proteínas: 10.5g
- Fibras: 20.2g
- Açúcar: 20.4g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (1343g)
Sem glúten
Vegan
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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