Petitchef

Salada 5 sabores

Prato Principal
1 porções
15 min
5 min
Muito Fácil
303 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 1
Alface cortada em juliana


Milho doce

Cenoura ralada

Pêssego em calda

Mistura de queijos

Preparação

  • Corte 3 folhas de alface em juliana e tempere com vinagre balsâmico.
  • Rale 1 cenoura.
  • Corte 4 metades de pêssego em calda em pedaços.
  • No centro do prato coloque 1 colher (de sopa) de mistura de queijos.
    disponha os outros ingredientes lado a lado.
    Sirva de imediato.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 545g
Calorias: 303Kcal
  • Glícidos: 62.1g
  • Gord total: 1.7g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 5g
  • Fibras: 7.3g
  • Açúcar: 15.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11

veganvegan
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros (15):

19/02/2013

Bommmm

15/11/2012

Gostei muito

08/09/2012

Saudável e muito saborosa. Eu optei por vinagre de sidra, azeite, oregãos e queijo fresco, cá da minha ilha de S.Miguel Açores.

13/07/2012

Bom

12/07/2012

Adorei esta salada muito boa

12/07/2012

Eu gostei

12/07/2012

Provei esta salada e estava divina e muito boa e tem poucas calorias!

12/07/2012

Super prática e rápida

12/07/2012

Completa e saborosa!!

11/07/2012

Aspecto delicioso


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