Petitchef

Salada de atum temperada com molho de cocktail

Entrada
4 porções
15 min
5 min
Muito Fácil
180 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
3 folhas de alface em juliana

1 lata de milho

2 latas de atum


1 queijo fresco


2 colheres de sopa de milho de cocktail

vinagre balsâmico

Preparação

  • Coloque todos os ingredientes, cortados a gosto, numa travessa e tempere com o molho e algum vinagre balsâmico.
  • Sirva assim fresquinha.

Fotos

Salada de Atum Temperada com Molho de Cocktail, foto 1Salada de Atum Temperada com Molho de Cocktail, foto 2Salada de Atum Temperada com Molho de Cocktail, foto 3

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 201g
Calorias: 180Kcal
  • Glícidos: 11.2g
  • Gord total: 5.6g
  • Gord.sat.: 1.9g
  • Proteínas: 19.9g
  • Fibras: 2.8g
  • Açúcar: 3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 4

sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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