Lombos de Salmão em Pepelote com Batata Assada e Couve com Broa salteada

Name: Lombos de salmão em pepelote com batata assada e couve com broa salteada
Prep time: 45 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 2
Cuisine: Pt
Ingredients: Lombos de salmão; Sumo de limão; sal e pimenta q.b.; alho; Mistura de Especiarias para peixe; salsa picada; Batatas; sal; Pimentão Doce; Azeite q.b.; alho picado; Couve (como cortada para o caldo verde); Broa de milho ralada

Este salmão no forno ficou muito bom

Prato Principal

2 porções

45 min

30 min

Médio

444 Kcal

Lombos de Salmão em Pepelote com Batata Assada e Couve com Broa salteada

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 443Kcal

Glícidos: 41.7g
Gord total: 17.9g
Gord.sat.: 2.5g
Proteínas: 24.2g
Fibras: 23.6g
Açúcar: 24.3g
ProPoints: 12
SmartPoints: 15

Informação nutricional para 1 dose (935g)

Sem glúten

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo

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Perguntas:

Comentários dos membros:

11/01/2013

Fica de mais o bar na praia

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23/04/2012

Eu gosto de pratos feitos a base de peixe.Hummmm

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22/04/2012

ASOLUTAMENT,DELICIEUX

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21/04/2012

Excelente! Um luxo. É um prazer servir um prato assim que fica com uma linda apresentação e gostosíssimo. Parabéns. Adorei.

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21/04/2012

Acho que deveria ser tirado esse pimentão verde,gue vai com as batatas,outra sujestão coloca o peixe so com vinaqre e depois denpera normal pois sai do forno.....eliton

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21/04/2012

Gostei da receita muito facil

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21/04/2012

IDEIA DELICIOSA

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19/04/2012

Muito bom!!!

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