Salmão no forno c/ crosta de broa de milho
Ingredientes
2
Custo estimado: 2.61Euros€ (1.31€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura15 min
- Cortar as batatas aos pedaços.
- Cortar a cebola e o alho às rodelas e cobrir o fundo de um pirex.
- Regar com um pouco de azeite.
- Colocar o salmão, com as batatas em volta e cobrir tudo com azeite e broa ralada.
- Levar ao forno pré-aquecido a 180º C por cerca de 15 minutos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 249Kcal
- Glícidos: 18.7g
- Gord total: 13.4g
- Gord.sat.: 2.2g
- Proteínas: 12.5g
- Fibras: 1.9g
- Açúcar: 2.5g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (163g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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