Lombos de salmão panados no forno
O salmão é um peixe que está bem além de boa saúde e esta é a melhor receita para esta maravilha!
Ingredientes
4
Custo estimado: 8.61Euros€ (2.15€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura40 min
- Temperar de véspera o salmão com sal,pimenta e sumo de limão e deixar tomar gosto preparar a broa.
- Colocar no triturador a broa, a salsa e o alho e triturar a gosto.
- Passar os lombos por maionese e pela broa e colocar num refractário.
- Passar um fio de azeite por cima e vai ao forno até dourar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 243Kcal
- Glícidos: 1.5g
- Gord total: 17g
- Gord.sat.: 3g
- Proteínas: 20.3g
- Fibras: 0.4g
- Açúcar: 0.6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (126g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!
