Salmão no forno com laranja

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Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
40 min
144 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 3.11 (0.78€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura25 min
  • Salmão no forno com laranja - Preparação Passo 1Temperar de véspera o salmão com sal,pimenta e sumo de laranja e deixar tomar gosto
  • Salmão no forno com laranja - Preparação Passo 2Preparar a broa:
    colocar no triturador a broa, a salsa e o alho e triturar a gosto
  • Passar os lombos por maionese e pela broa e colocar num refractário, passar um fio de azeite por cima e a marinada do tempero.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 144Kcal
  • Glícidos: 9.6g
  • Gord total: 8.8g
  • Gord.sat.: 1.4g
  • Proteínas: 6g
  • Fibras: 0.7g
  • Açúcar: 4.4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (71g)
LilianaLiliana

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