Como cozinhar um pavê de salmão no forno?
Amiga! Salmão é caro, então não podemos errar na hora de cozinhar. Mas não se preocupe. Uma das maneiras mais simples e sem erro, é fazê-lo no forno. Foi o que fizemos. A receita com passo a passo e vídeo está logo aqui abaixo↓↓
Ingredientes
1
Custo estimado: 2.21Euros€ (2.21€/porção)
Preparação
Preparação2 min
Cozedura10 min
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Coloque o pavê de salmão na assadeira já coberta de papel vegetal (papel manteiga). Obs: a pele do salmão é para baixo.
- Por cima, um fio de azeite. Tempere com sal e pimenta a gosto.
- Leve ao forno pré-aquecido à 180°C entre 8 a 12 minutos. O tempo de cozimento vai depender do tamanho do salmão.
- Está pronto! Se desejar, sirva com limão. É uma delícia!
Dicas e Conselhos
Sirva com:
São bem vindos as saladas, legumes, batatas, arroz, quinoa.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 322Kcal
- Glícidos: 0.9g
- Gord total: 26.4g
- Gord.sat.: 4.4g
- Proteínas: 20.1g
- Fibras: 0.5g
- Açúcar: 0.8g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (119g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Eletrodomésticos
forno
Saiba também:
Pode-se congelar
Conservar na frigorífico/geladeira
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