Petitchef

Filetes de salmão no forno

Rápido e saudável

Prato Principal
2 porções
2 min
20 min
Muito Fácil
272 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 4.69 (2.34€/porção)

Preparação

  • Ligue o forno a 180º.

    Num pyrex espalhe um pouco de azeite, tempere os filetes de salmão com sal, pimenta e o tempero de limão e salsa.

    Coloque os filetes de salmão no pyrex e coloque um pouco mais de azeite por cima.

    Leve ao forno durante cerca de 20 minutos.
  • Dica:
    Acompanhe com vegetais salteados ou salada

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (170g)
Calorias: 272Kcal
  • Glícidos: 1.9g
  • Gord total: 19g
  • Gord.sat.: 3.4g
  • Proteínas: 20.5g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 1.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

19/03/2013

Fica Maravilhoso.


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