Grão de bico com salmão e broa
Ingredientes
4
Custo estimado: 4.73Euros€ (1.18€/porção)
Preparação
- Numa frigideira cozinhei os lombinhos de salmão em azeite e temperei com alho em pó, pimenta e sal. Depois de cozinhados desfiz em lascas. Numa travessa de ir ao forno misturei o grão com o salmão e por cima coloquei broa e azeite. Levei ao forno até ganhar alguma côr.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 208Kcal
- Glícidos: 7.3g
- Gord total: 13.4g
- Gord.sat.: 2.3g
- Proteínas: 12.9g
- Fibras: 3.2g
- Açúcar: 1.2g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (112g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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