-
Início - Petitchef
-
Receitas
-
Outro
-
Receita com milho
-
Bacalhau com milho
-
Receitas de broa de bacalhau com milho
-
Grão de bico com bacalhau e broa aromática (isa)
Grão de bico com bacalhau e broa aromática (isa)
Ingredientes
4
Custo estimado: 1.43Euros€ (0.36€/porção)
Preparação
-
O bacalhau foi cozido juntamente com os ovos. Depois, é lascado e limpo de espinhas. Descascam-se os ovos e cortam-se às rodelas.
-
Num pirex, coloca-se o grão de bico, o bacalhau e o ovo. Rega-se generosamente com azeite.
-
Polvilha-se com a broa e leva-se ao forno pré-aquecido a 200ºC até dourar e a broa ficar crocante.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 94Kcal
-
Glícidos: 2.2g
-
Gord total: 5.3g
-
Gord.sat.: 0.9g
-
Proteínas: 8.9g
-
Fibras: 0.8g
-
Açúcar: 0.3g
-
ProPoints: 2
-
SmartPoints:
2
Informação nutricional para 1 dose (56g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Fotos
Perguntas:
Receitas semelhantes
Artigos relacionados
Últimos artigos
Receitas
Comentários dos membros:
Muito bom. Com muito bom sabor.