Petitchef

Grão de bico com bacalhau e broa aromática (isa)

Outro
4 porções
15 min
35 min
Muito Fácil
94 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 1.43 (0.36€/porção)

Preparação

  • O bacalhau foi cozido juntamente com os ovos. Depois, é lascado e limpo de espinhas. Descascam-se os ovos e cortam-se às rodelas.
  • Num pirex, coloca-se o grão de bico, o bacalhau e o ovo. Rega-se generosamente com azeite.
  • Polvilha-se com a broa e leva-se ao forno pré-aquecido a 200ºC até dourar e a broa ficar crocante.

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Grão de bico torrados


Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (56g)
Calorias: 94Kcal
  • Glícidos: 2.2g
  • Gord total: 5.3g
  • Gord.sat.: 0.9g
  • Proteínas: 8.9g
  • Fibras: 0.8g
  • Açúcar: 0.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar

Fotos

Grão de bico com bacalhau e broa aromática (isa)
Grão de bico com bacalhau e broa aromática (isa) - foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

ErMaOlMoura, 11/12/2012

Muito bom. Com muito bom sabor.


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