Grão de bico com bacalhau e broa aromática (isa)

Outro
Muito Fácil
50 min
99 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.33 (0.58€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura35 min
  • O bacalhau foi cozido juntamente com os ovos. Depois, é lascado e limpo de espinhas. Descascam-se os ovos e cortam-se às rodelas.
  • Num pirex, coloca-se o grão de bico, o bacalhau e o ovo. Rega-se generosamente com azeite.
  • Polvilha-se com a broa e leva-se ao forno pré-aquecido a 200ºC até dourar e a broa ficar crocante.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 99Kcal
  • Glícidos: 2.6g
  • Gord total: 5.5g
  • Gord.sat.: 0.9g
  • Proteínas: 9g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (56g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
MManas&companhia

Perguntas

Título da receita

Comentários

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ErMaOlMoura

Muito bom. Com muito bom sabor.