Bacalhau aldrabado
Ingredientes
3
Preparação
Preparação10 min
Cozedura3 min
- Corte as postas em pedaços mais pequenos.
- Bata os ovos num prato e num outro misture uma porção de farinha de milho com outra de pão ralado.
- Passe os pedaços de bacalhau por ovo e depois pela mistura de farinha de milho.
- Frite os pedaços de bacalhau em óleo bem quente até ficarem dourados.
- Sirva com limão ou umas gotas de vinagre e um arroz de legumes a gosto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 370Kcal
- Glícidos: 36.3g
- Gord total: 7.6g
- Gord.sat.: 1.6g
- Proteínas: 38.1g
- Fibras: 1.8g
- Açúcar: 1.9g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (200g)
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!
