Bacalhau aldrabado

Prato Principal
Muito Fácil
13 min
370 Kcal

Ingredientes

3

Preparação

Preparação10 min
Cozedura3 min
  • Corte as postas em pedaços mais pequenos.
  • Bata os ovos num prato e num outro misture uma porção de farinha de milho com outra de pão ralado.
  • Passe os pedaços de bacalhau por ovo e depois pela mistura de farinha de milho.
  • Frite os pedaços de bacalhau em óleo bem quente até ficarem dourados.
  • Sirva com limão ou umas gotas de vinagre e um arroz de legumes a gosto.

Avaliar esta receita

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 370Kcal
  • Glícidos: 36.3g
  • Gord total: 7.6g
  • Gord.sat.: 1.6g
  • Proteínas: 38.1g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 1.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (200g)
Sem lactose
Sem açúcar
vaniajesusVaniajesus

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: