Bacalhau à s. lourenço da montaria

Bacalhau à S. Lourenço da Montaria
Prato Principal
Muito Fácil
1 hora
555 Kcal

Eis uma receita muito convivial. Fará derreter vossos papilles.

Ingredientes

6
Custo estimado: 13.95 (2.32€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura45 min
  • Mergulhe as postas de bacalhau em água quente. Escorra-as, passe-as por farinha de milho e frite as em oleo abundante. Retire as, escorra-as sobre papel absorvente e reserve.
  • Coza os ovos em agua abundante,temperada com sal, por nove minutos.Descasque as batatas, corte-as às rodelas e frite-as em óleo quente. Escorra-as sobre papel absorvente e reserve.
  • Corte a cebola ás rodelase leve-as ao lume com o azeite. Quando a cebola estiver translúcida, verta o vinagre e tempere com sal,pimenta,o louro e os alhos picados.
  • Coloque as postas de bacalhau fritas numa travessa e coloque em cima de cada uma fatia de presunto e o ovo cozido, cortado às rodelas.
  • Cubra coma cebolada bem quente e disponha as batatas à volta.
  • Polvilhe com salsa picada e sirva.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 555Kcal
  • Glícidos: 41.5g
  • Gord total: 20.2g
  • Gord.sat.: 3g
  • Proteínas: 50g
  • Fibras: 3.6g
  • Açúcar: 4.2g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (379g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
patyxaPatyxa

Perguntas

Título da receita

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