Petitchef

Salada de bacalhau!!!

Prato Principal
4 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
433 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
500 g bacalhau cozido e desfiado

2 cebolas cortada bem fininha

1 dente de alho

bastante azeite

1/2 vidro de palmito

1 lata de ervilha

1 lata de milho

1/2 pimentão vermelho cortado bem fininho

pimenta do reino moída na hora à gosto

1 pitada de sal

1/2 kg de batata cortada em quadrados pequenos

Preparação

  • Cozinhe as batatas al dente, reserve.
  • Em uma frigideira grande doure o alho no azeite e junte a cebola e o pimentão, acrescente o bacalhau e refogue, junte o restante dos ingredientes.
  • Salpique salsinha e sirva em seguida.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (451g)
Calorias: 433Kcal
  • Glícidos: 45.5g
  • Gord total: 6.6g
  • Gord.sat.: 0.9g
  • Proteínas: 42.4g
  • Fibras: 10.8g
  • Açúcar: 9.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 10
Sem açúcarSem açúcar

Perguntas:






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