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Receita de Papinha de Peixe, Batata e Couve:

Prato Principal
2 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
107 Kcal
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Ingredientes

2
Custo estimado: 0.65€ (0.33€/porção)

Preparação

  • Numa panela, aqueça o óleo e refogue o peixe e a cebola. Acrescente a batata, o sal e um pouco de água. Tampe e cozinhe até que a batata esteja macia e haja um pouco de caldo. Junte a couve e a salsinha e deixe por mais 5 minutos. Retire e amasse com um garfo.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 106Kcal
  • Glícidos: 1.9g
  • Gord total: 8.6g
  • Gord.sat.: 1.1g
  • Proteínas: 5g
  • Fibras: 0.5g
  • Açúcar: 0.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (57g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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