Peixe galo assado no forno
Pois bem... aqui está uma refeição bem saudável! Não tem nada que saber, mas como adoramos decidimos mostrar-vos!
Ingredientes
6
Custo estimado: 6.13Euros€ (1.02€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Num pyrex colocar o azeite, os alhos laminados, o peixe já arranjado da peixaria e o sal.
- Levar ao forno à temperatura de 200ºC mais ou menos 30 minutos.
- Colocque umas batatas fininhas para fritar um bocado, no azeite do peixe.
- À parte coza couve lombarda.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 303Kcal
- Glícidos: 11.6g
- Gord total: 13.5g
- Gord.sat.: 3.1g
- Proteínas: 32.8g
- Fibras: 6.5g
- Açúcar: 6.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (380g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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