Peixe galo assado no forno

Peixe galo assado no forno
Prato Principal
Muito Fácil
45 min
303 Kcal

Pois bem... aqui está uma refeição bem saudável! Não tem nada que saber, mas como adoramos decidimos mostrar-vos!

Ingredientes

6
Custo estimado: 6.13€ (1.02€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura30 min
  • Num pyrex colocar o azeite, os alhos laminados, o peixe já arranjado da peixaria e o sal.
  • Levar ao forno à temperatura de 200ºC mais ou menos 30 minutos.
  • Colocque umas batatas fininhas para fritar um bocado, no azeite do peixe.
  • À parte coza couve lombarda.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 303Kcal
  • Glícidos: 11.6g
  • Gord total: 13.5g
  • Gord.sat.: 3.1g
  • Proteínas: 32.8g
  • Fibras: 6.5g
  • Açúcar: 6.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (380g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
MMarlene João

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Título da receita

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