Petitchef

Dourada assada no forno com gomos de batata e palitos de cenoura

Prato Principal
2 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
265 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2

Preparação

  • No tabuleiro coloquei um fio de azeite e cebola cortada em meia lua.
  • Coloque as douradas com um golpe no lombo, por dentro coloque uma rodela de limão e uma fatia de bacon.
  • Tempere com limão, sal, louro, alho, endro e coloquei nos golpes, mais bacon em fatia.
  • Regue com um pouco de vinho branco e azeite e deixei marinar durante a manhã.
  • Na hora do almoço coloque o tabuleiro no forno. entretanto cozi por 10 a 15 minutos gomos de batatas e palitos de cenoura.
  • Ao fim da cozedura juntei as batatas e a cenoura ao peixe, reguei com azeite, polvilhei com tomilho e levei a forno para tostar.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (246g)
Calorias: 265Kcal
  • Glícidos: 23.3g
  • Gord total: 11.6g
  • Gord.sat.: 1.9g
  • Proteínas: 12.4g
  • Fibras: 4.5g
  • Açúcar: 5.4g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo

Fotos

Dourada assada no forno com gomos de batata e palitos de cenoura, foto 1
Dourada assada no forno com gomos de batata e palitos de cenoura, foto 2
Dourada assada no forno com gomos de batata e palitos de cenoura, foto 3

Perguntas:




Comentários dos membros:

Ana Moura, 03/08/2017

MT bom eu gostei

26/02/2013

Loooooool

18/08/2012

G


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança = 

Receitas semelhantes

Receita Dourada assada no forno
Dourada assada no forno
4 porções
1h10m
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Dourada assada no forno
Dourada assada no forno
2 porções
1h30m
Muito Fácil
3.7 / 5
Receita Dourada assada no forno
Dourada assada no forno
1 porções
50 min
Médio
4 / 5
Receita Batata doce assada no forno (com frango)
Batata doce assada no forno (com frango)
1 porções
35 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Batata Palha (no forno)
Batata Palha (no forno)
2 porções
40 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Lombo de porco assado com batata
Lombo de porco assado com batata
5 porções
55 min
Muito Fácil
4.3 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Descubra o tipo certo de batata para fritar, assar, cozinharDescubra o tipo certo de batata para fritar, assar, cozinharO segredo da BATATA FRITA sequinha!O segredo da BATATA FRITA sequinha!A melhor receita feita com batatas!A melhor receita feita com batatas!O melhor BOLO SEM GLÚTEN dos últimos tempos!O melhor BOLO SEM GLÚTEN dos últimos tempos!

Pergunta do dia
O que espera de 2021?
Voto