Bacalhau cremoso no forno com crocante de broa aromatizada
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Ingredientes
4
Custo estimado: 5.47Euros€ (1.37€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Comece por alourar a a cebola, o alho e o azeite.
- Adicione o bacalhau desfiado e deixe refogar mais um pouco.
- Junte a cenoura ralada e as natas. Envolva a batata palha e junte leite até que fique uma pasta cremosa.
- Verta para um pirex e cubra com broa de milho aromatizada.
- Deixe dourar a gosto e sirva com uma boa salada.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 470Kcal
- Glícidos: 13.1g
- Gord total: 35.6g
- Gord.sat.: 22.7g
- Proteínas: 23.1g
- Fibras: 1.8g
- Açúcar: 5.1g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (250g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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