Bacalhau cremoso no forno com crocante de broa aromatizada

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Entrada
4 porções
Muito Fácil
40 min
470 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 5.47 (1.37€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura25 min
  • Comece por alourar a a cebola, o alho e o azeite.
  • Adicione o bacalhau desfiado e deixe refogar mais um pouco.
  • Junte a cenoura ralada e as natas. Envolva a batata palha e junte leite até que fique uma pasta cremosa.
  • Verta para um pirex e cubra com broa de milho aromatizada.
  • Deixe dourar a gosto e sirva com uma boa salada.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 470Kcal
  • Glícidos: 13.1g
  • Gord total: 35.6g
  • Gord.sat.: 22.7g
  • Proteínas: 23.1g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 5.1g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (250g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
CCajuculinaria

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