Descasque as cenouras e leve-as a cozer com a courgette em água temperada com sal.
Entretanto, descasque a cebola, pique-a, deite-a para um tacho, junte 3 colheres de sopa do azeite, leve ao lume, deixe cozinhar até a cebola ficar macia e retire do lume.
Retire as peles e as espinhas ao peixe e desfie-o ligeiramente, pique as delícias do mar e junte ao peixe. Leve ao lume uma frigideira com o resto do azeite, junte os ovos batidos, mexa e deixe cozinhar até ficarem mexidos e mal passados.
Escorra as cenouras e a courgette, reduza-as a puré, deite num tacho, junte a cebola cozinhada, o peixe, o iogurte, a farinha, a salsa picada, os ovos mexidos e a batata-palha, misture muito bem e tempere com sal e pimenta.
Deite num tabuleiro, alise e leve ao forno já aquecido a 180º C durante 20 minutos. Retire e sirva polvilhado com salsa picada e acompanhado com salada a gosto.
Comentários dos membros:
Delicioso e uma excelente maneira dos miudos comerem vegetais :)
Muito saboroso!!!
Muita boa esta receita. Já fiz mais de 5 vezes e continuam a adorar cá em casa. Aliás até me perguntam quando é a proxima vez :P
Obrigado.
Ass: Luis Filipe
Tem muito bom aspecto vou experimentar
Fácil,prático e saboroso :D
Muito fácil de fazer. Adorei!!!
Adorei a receita facil e pratica
Excelente, aprovada! Abs Jurandir