Petitchef

Gratinado de Bacalhau e espinafres

Prato Principal
2 porções
51 min
35 min
Muito Fácil
1123 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

  • Cozer o bacalhau e lascar. Escaldar os espinafres em água e sal, e escorrer bem.
  • Fazer um refogado com a cebola, alho e azeite. Q
  • Uando a cenoura alourar adicionar o bacalhau lascado, envolver bem, juntar a batata palha e deixar cozinhar um pouco até a batata amolecer. Juntar o molho de natas e envolver.
  • Barrar um pirex com azeite. Espalhar os espinafres no fundo, cobrir com a mistura do bacalhau.
  • Polvilhar com queijo ralado, e rodelas de delícias do mar.
  • Levar ao forno pré-aquecido para gratinar.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (619g)
Calorias: 1123Kcal
  • Glícidos: 23.9g
  • Gord total: 80.4g
  • Gord.sat.: 50.5g
  • Proteínas: 73.5g
  • Fibras: 3.4g
  • Açúcar: 7.9g
  • ProPoints: 30
  • SmartPoints: 42
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo

Fotos

Gratinado de Bacalhau e espinafres
Gratinado de Bacalhau e espinafres - foto 2
Gratinado de Bacalhau e espinafres - foto 3

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Gratinado de batata com queijo
Gratinado de batata com queijo
4 porções
55 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Gratinado de alho-porro (alho-poró) com presunto e queijo
Gratinado de alho-porro (alho-poró) com presunto e queijo
3 porções
40 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Gratinado de couve flor do petitchef
Gratinado de couve flor do petitchef
5 porções
55 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Gratinado dauphinois - culinária francesa
Gratinado dauphinois - culinária francesa
4 porções
1 h 5 m
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Gratinado de arroz com tomate
Gratinado de arroz com tomate
6 porções
45 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Gratinado de macarrão feita com sobras
Gratinado de macarrão feita com sobras
4 porções
12 min
Muito Fácil
4 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Sobras de bacalhau: O que fazer? Sobras de bacalhau: O que fazer? Receita de Bacalhau para a Semana Santa! Receita de Bacalhau para a Semana Santa! Como prefere cozinhar as curgetes (abobrinhas)? Como prefere cozinhar as curgetes (abobrinhas)?

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto