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Roupa velha gratinada

Prato Principal
2 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
671 Kcal
Roupa velha gratinada
  • (4.2/5 - 13 votos)
  • 1
  • 65
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Ingredientes

2

Preparação

  • Comece por saltear a couve com azeite, alho e louro. Tempere com sal e pimenta. Num pirex coloque a couve salteada.
  • Por cima da couve, coloque a batata e o ovo cortados em rodelas e o bacalhau em lascas.
  • Faça o béchamel e mistura metade do queijo, tempere e coloque por cima do bacalhau.
  • Salpique com o restante queijo ralado e leve ao forno a gratinar.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 671Kcal
  • Glícidos: 45.4g
  • Gord total: 35.9g
  • Gord.sat.: 15.2g
  • Proteínas: 39.3g
  • Fibras: 20.9g
  • Açúcar: 25.1g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 24
Informação nutricional para 1 dose (1066g)
Sem açúcar

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Comentários dos membros:

13/12/2016

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