Roupa velha gratinada

Roupa velha gratinada
Prato Principal
Muito Fácil
50 min
689 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

Preparação20 min
Cozedura30 min
  • Comece por saltear a couve com azeite, alho e louro. Tempere com sal e pimenta. Num pirex coloque a couve salteada.
  • Por cima da couve, coloque a batata e o ovo cortados em rodelas e o bacalhau em lascas.
  • Faça o béchamel e mistura metade do queijo, tempere e coloque por cima do bacalhau.
  • Salpique com o restante queijo ralado e leve ao forno a gratinar.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 689Kcal
  • Glícidos: 40.6g
  • Gord total: 34.4g
  • Gord.sat.: 15.6g
  • Proteínas: 43.9g
  • Fibras: 19.5g
  • Açúcar: 19.6g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 23
Informação nutricional para 1 dose (916g)
Sem açúcar
PataniscaPatanisca

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