Roupa velha gratinada

Ingredientes
2
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Comece por saltear a couve com azeite, alho e louro. Tempere com sal e pimenta. Num pirex coloque a couve salteada.
- Por cima da couve, coloque a batata e o ovo cortados em rodelas e o bacalhau em lascas.
- Faça o béchamel e mistura metade do queijo, tempere e coloque por cima do bacalhau.
- Salpique com o restante queijo ralado e leve ao forno a gratinar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 689Kcal
- Glícidos: 40.6g
- Gord total: 34.4g
- Gord.sat.: 15.6g
- Proteínas: 43.9g
- Fibras: 19.5g
- Açúcar: 19.6g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 23
Informação nutricional para 1 dose (916g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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anonymous
Bom
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